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金メダル“ゼロ”で終わったロンドンオリンピックから約１年…。



世界柔道見てますか？！　　男子６０ｋｇ、６６ｋｇ、７３ｋｇ級と３日連続の金メダルです！！



３階級制覇は、４０年ぶりだそうですよ。



昨日の６６ｋｇ級の海老沼選手は、決勝で相手の反則ギリギリの関節技で、左肘を負傷してからの金メダルは、見てるこちらも興奮＆感動しました！！久しぶりに道場に行こうかな（笑）





ちなみに、海老沼選手は左肘の靭帯損傷と診断され、全日本柔道連盟は国際柔道連盟に検証を要請するそうです。



今大会は、きれいな１本勝ちが多いので、柔道を初めてみる方も楽しめますよ。重量級も金メダルが獲れるように応援しましょう！！  

先日、２日間雨が降りましたが、宇連ダムの貯水率は４％だそうです（涙）


水不足解消も自然任せにするのではなく、自分たちでも積極的に節水に協力していきましょう！！  

昨日までの雨もあがり、急に風が秋らしくなりましたね。


今日は、以前から目の前を通り、お店は…？！　　と気になっていた

豊橋市、極楽湯近くの“浜田屋食堂”さんでランチをしました。


ご自宅の１階で、揚げ物、煮物、刺身などをセルフで取っていく、夫婦で営まれているお店みたいです。


おばちゃんの、おススメを全部取ってみました（笑）
その中でも今日の一押しは、赤羽根から届いたばかりの、まだかのお刺身！！　


な、な、なんと１皿１５０円！！！！！　　ちなみに、かつ丼は５００円。


味だけでなく、おばちゃんの笑顔が最高です！！お腹だけでなく気持ちまで大満足です！！ファンになっちゃいました（笑）


隠れ家的食堂でおススメです！！  

  

カレーは家庭食というイメージがあって、なかなか外食で選ばないんですが…。


無性にカレーが食べたくなり、１０年ぶりにＣｏＣｏ壱番屋さんに行ってきました。


先日の便秘記事とは関係ありません（笑）


中学生の時には、１３００ｇのカレーに挑戦なんて企画があったのを、懐かしく思い出しましたが、今はないんですね。



こんなものまでカレー色なんですね……（笑）　　緑色のイメージがないですか？！


久しぶりのカレーも期待を裏切らず、美味しく頂きました。


次回は、また１０年後？！かなぁ～（笑）  

今日は、『イチロー選手の４０００本安打達成』と『高校野球の決勝戦』と朝から野球の話題で盛り上がりました。


まずは、イチロー選手。言葉はいらないですよね。


夢や目標へ向かって、『小さな事を積み重ねることが、とんでもないことに辿り着く唯一の道』なんですかね！！


さらに５０００本安打も“可能”だと答えるイチロー。シビレちゃいます（笑）


昼からは、高校野球　決勝戦！！　前橋育英VS延岡学園


９回裏の攻防はスゴかったですね。これぞ高校野球というナイスゲームでした！！


最後まで、あきらめない姿は感動しました（涙）　両校とも、お疲れ様でした。  

車でランチしながら、テレビを見ていたら便秘特集がやっていました。



便秘は女性に多いイメージがありますが、悩んでいる方も多いですよね？！


便秘は“３日以上排便がない”　“あっても残便感がある状態”と定義されており、何と女性の２人に１人は便秘で、便秘の方は“乳がん”になるリスクは５倍に増えるそうです。


また、夏は便秘が増える時期で、主な原因は…


①発汗による脱水
②夏バテによる食欲不振
③冷房による自律神経の異常　　など



便秘は、痔・大腸ガン・直腸ガン・乳ガン・腸閉塞を引き起こすとも言われています。


まだまだ暑い日が続きます。こまめな水分補給とバランスのとれた食生活、適度な運動やエアコンを心がけ、快便を目指しましょう！！



ちなみに、鍼灸やマッサージの東洋医学では“大腸兪”という、大腸という名前がついたツボがあるくらい効果のある治療法なんですよ！！お困りの方は一度お試しくださいね。  

今日は、産後のママさんの治療の日でした。



やはり産後に気になるのは、骨盤の歪みですよね？！



前回（出産後２カ月）から、帝王切開の傷口も気にならなくなり、うつ伏せでの骨盤矯正もできるようになりました。




毎回自分でも、姿勢が良くなったり、おなか回りが凹んだり、入らなかったズボンが穿けるようになったりと、からだの変化を分かっていただけるようで、治療の日を楽しみに待ってるよ！！なんて声をいただきウレシいです。




治療後には、また子育て頑張れる～～～！！って元気いっぱいでした（笑）  

昨日は、高校球児の新たな道の第一歩を応援するため、一緒に稲沢市にある『あん摩マッサージ・はり・きゅう』の専門学校の学校見学会に参加してきました。


今まで、治療していた患者さんが、自分と同じ道を目指したいと思ってくれるのは非常にウレシイことです！！


３年間の学校生活に国家試験と、ツライこともあるかもしれませんが、今後も応援していきますよ！！


硬式ボールを　“はり・きゅう”　に持ち替えて、選手や患者さんの痛みの分かる治療家になってほしいなぁと思います。



私も、治療家の道を目指した当時の気持を振り返ることができ、良い刺激になりました。  

お盆も終わり、平常の日々に戻りつつある方も多いのではないでしょうか？？


治療院てんじゅは、お盆期間中は通常診療でしたので、自分へのご褒美とスタミナ補給も兼ねて、豊川市の一本屋さんへ行ってきました。



外で野球を見ながら食べてる方も見えましたよ～ＢＢＱ感覚で良いですね。


でも今日は、スポットエアコンの風を浴びながら七輪の炭火焼で頂きました！！