豊川 豊橋 治療院てんじゅ 交通事故治療 整体 はり灸 スポーツ外来

院長の松井です。



立秋は過ぎたとはいえ、暑い日が続いています。




猛暑の時は、積極的に水分を取っていても朝晩涼しくなると、そろそろいいかなぁ…　　って思いますよね？！




まだまだ、油断してはいけませんよ！！




８月に入ってから、肉離れの患者さんが急増中です！！








脱水と肉離れは関係のないように思いがちですが、汗とともに流れ出たミネラルが不足すると足がつったり、肉離れを起こします。





特に運動をするときには、水分を積極的に飲んでくださいね。