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私もテレビを見てはじめて知ったのですが、構えるまでに１０個の工程があり、毎回同じ動きで構えるそうです！！





ではなぜルーティンを行うのでしょう？？

イチロー選手いわく、集中力を高める儀式だそうです。私は部活を頑張っている子にも自分流のルーティンを作るようにススメています。



大相撲春場所も、明日が千秋楽。相撲界でも場所前に話題になったのが横綱白鵬が琴勇輝関に犬ではないんだから吠えるんじゃないと彼のホゥッと吠えるルーティンを辞めるように指摘をしました。




私は琴勇輝関はどうするのだろうと思っていましたが、しっかりと自分のルーティンを続けていましたね！！

４分２０秒頃にホゥッ！！という声とともにファンからの拍手があります！！

毎場所番付表を送ってくれる放駒親方も、現役の時は胸を叩いて気合いをいれるルーティンを取り入れていました。







長くなりましたが、仕事でも部活でもルーティンを取り入れることをオススメします！！